運動不足で体が痛い?自宅でながら運動ができるフィットネス器具

暮らし
スポンサーリンク

外出を控えて自宅で過ごす時間が増え、運動不足になっていませんか?

特に冬は外へ出て運動しようと思っても、寒くて続けられないですよね。

そこで、自宅で運動ができるおすすめのフィットネス器具をご紹介します。

これならテレビを見ながら、家族と過ごしながら、子どもの遊び相手をしながら、とながら運動でいい汗をかくことができますよ。

スポンサーリンク

STEADY ミニフィットネスバイク

ミニフィットネスバイクはコンパクトサイズなので自宅のどこででも運動することができます。

テレビを見ながら、読書をしながら、ながら運動で有酸素運動ができ、効率よくカロリー消費ができます。

また、膝や腰への負担が少なく、負荷は16段階あるので、自分の体力にあった負荷を選べば家族で使うことができますよ。

特徴

  • 自宅でながら運動ができる
  • 目的や体力に応じた様々な運動ができる
  • 家族で使える16段階負荷調節
  • モニタ操作はシンプル
  • 静音性へのこだわり
  • 持ち運びが簡単

商品サイズ

本体サイズ:35㎝×48㎝×45㎝
商品重量:9.7kg

付属品

・説明書
・トレーニング解説動画

保証

購入から1年以内の故障については無償でパーツ交換できます。

サイズが小さいのでリビングに置いてもじゃまにならないし、ちょっとした家事の合間や休憩タイムに手軽にできるのがいいですよね。

商品到着から30日以内であれば、お客様都合の返品も可能なので安心して購入できます。(未開封の場合に限ります。)

スポンサーリンク

STEADY フィットネスバイク

ミニフィットネスバイクよりもう少し本格的にトレーニングしたい方、ジムに行きたくても行けない方にはフィットネスバイクがおすすめです。

この商品は楽天のフィットネスマシンランキングで1位を獲得しています。

人気の理由はコスパの良さと自宅でジムのようなトレーニングができるからです。

表示モニタでカロリーや走行距離、心拍数などが確認でき、運動量の把握も常にできます。

座ってテレビやタブレットを見ていた時間を運動しながら見る時間に変えれば、手軽にダイエットや筋力UPができますね。

特徴

  • 家族で使える8段階負荷調節
  • 摩擦音がでないので静か
  • 組立てが簡単
  • コンパクトに収納できる
  • タブレットホルダ付き
  • 心拍数が計測できる

商品サイズ

本体サイズ:約67cm×約41cm×約110cm
重さ:14.7kg
耐荷重:100kg

付属品

・説明書
・トレーニング解説動画

保証

購入から1年以内の故障については無償でパーツ交換できます。

購入者のレビュー

・女性ひとりでも組み立てることができた。
・音がほどんど気にならない。
・消費カロリー、心拍数、走行距離、走行時間が確認できるのがよい。
・運動しはじめると汗がでてきて効果を実感できる。
・ショップの対応が丁寧

組立ては説明書の他にも組立て動画があり、部品が最初から差し込まれているので迷うことなく組立てができます。

音がほどんど気にならないという意見が多く、これならマンションでも心配せず使用できますね。

部品に不具合がある、使用中に気になる点があるとき、ショップの丁寧な対応に安心できる、アフターケアがしっかりしているとの声もありました。

まとめ

自宅で過ごす時間が長くなると運動不足による体力低下、体重増加、ストレス増加など引き起こしてしまいます。

今回ご紹介したフィットネス器具は場所も取りませんし、音も生活のじゃまになりませんので自宅での運動に最適です。

毎日少しでも効率よく運動をして、体力向上、健康な体づくりを目指していきましょう。

タイトルとURLをコピーしました