玉ねぎの口臭を消すにはチョコレートやりんご、ヨーグルトを食べるか、牛乳や豆乳、ウーロン茶や緑茶を飲むのが効果的ですよ！
どうしても玉ねぎ、特に生の玉ねぎを食べた後って、口臭が消えなくて困ってしまいますね…。
私もサラダで生の玉ねぎを食べた翌日、口臭に悩まされた経験があります。
そこで今回は、玉ねぎの口臭を消すにはチョコレートが効く、というのは本当か、他にどんな対処法があるか、そもそもなぜ口臭がしてくるのかをご紹介しますね。
玉ねぎの口臭を消すのに効果的な食べ物や飲み物
玉ねぎの口臭を消すにはチョコレートやりんご、ヨーグルトを食べるか、牛乳や豆乳、ウーロン茶や緑茶を飲むのが効果的！
ではより詳しく、玉ねぎの口臭を消すには、どんな食べ物や飲み物が効果的か説明しますね。
チョコレート
チョコレートの原材料であるカカオには、口臭や体臭を抑制する、ポリフェノールがとても多く含まれています。
そのため、玉ねぎを食べた後、口臭をしっかり消したいなら、チョコレートを食べると良いでしょう。
特にカカオ含有量の高いチョコレートを食べれば、よりポリフェノールを得られるので、口臭対策はバッチリですよ！
りんご
りんごにも口臭や体臭を抑えるポリフェノールが含まれているため、りんごを食べると、玉ねぎの口臭を消すことが可能。
そのまま生のりんごを食べても良いし、りんごジュースを飲んでも同様の効果が得られますよ！
玉ねぎを食べた後は食後のデザートとして、りんごを食べるようにしましょう。
私も口臭が気になる時は、りんごを食べるように心掛けていますが、りんごを食べると、本当に口の中がサッパリした感じになりますよ！
ヨーグルト
口臭って腸内環境が乱れることで発生する場合もあるので、ヨーグルトを食べて腸内環境を整えるようにしましょう。
ヨーグルトに含まれている乳酸菌によって、腸内などお腹の中に残った玉ねぎのニオイ成分も、キレイになるので、口臭対策にとても効果的ですよ！
牛乳
玉ねぎのニオイのもととなる成分は、牛乳を飲むことによって、牛乳のタンパク質に包まれていくのです。
要するに玉ねぎの口臭を牛乳が包み込んでしまう、ということですね。
玉ねぎを食べたことで口臭が気になる場合は、早めに牛乳を飲み、ニオイを包み込んでしまいましょう。
豆乳
豆乳も牛乳と同じように、タンパク質が豊富なので、玉ねぎの口臭を上手く包んでいきます。
特に豆乳って、上質な植物性タンパク質を含んでいるので、しっかりと玉ねぎのニオイを消すのに役立ちますよ！
ウーロン茶
ウーロン茶に含まれているカテキンやポリフェノールは、玉ねぎに関わらず、口臭のもととなる成分を分解したり、抑制する効果があるんですよ！
玉ねぎを食べた後は、ウーロン茶を飲むと良いですね。
特に脂っこいものも一緒に食べたのでしたら、温かいウーロン茶を飲むことで、脂っこいものの口臭も、しっかり消してくれるので、かなり助かります。
緑茶
緑茶にも口臭を抑制するカテキンやポリフェノールがあるので、食後に飲めば口の中がとてもスッキリしますよ！
私も玉ねぎを食べた後に緑茶を飲むようにしていますが、かなりサッパリ、しかもスッキリするので個人的にすごくおすすめ。
緑茶は虫歯菌の発生も抑えるので、より口臭対策に効き目がありますね。
以上が玉ねぎの口臭を消すのに役立つ食べ物や飲み物なので、口臭が気になるのでしたら、ぜひこれらを摂取しましょう！
玉ねぎの口臭が翌日まで残る原因は？何時間消えない？
玉ねぎの口臭が翌日まで残ってしまうのは、アリシンという成分がずっと体内に残ってしまうからであり、長いとなんと16時間も口臭が消えないのです…。
玉ねぎって確かに食べると、しっかり歯磨きをしたはずなのに、口臭というか息が臭くなってしまいますね…。
それも全て、玉ねぎが持つアリシンが体内に取り込まれていき、血流に乗って体内、特に肺にも残ってしまうのです。
肺に残れば、息や口の中が翌日までもずっと、臭くなっていきますね。
玉ねぎは健康にも良いものだけれど、やっぱり口臭が翌日までずっと残るのは回避したいところ。
16時間もずっと口臭がしていると、人と話すのにも支障が出ます。
ということで玉ねぎを生で食べるなどして、翌日までも口臭が残っているなら、チョコレートやりんごや、緑茶などの力を借りると良いでしょう。
そうすれば玉ねぎを食べてしまっても、口臭が翌日にも残ることがなくなり安心ですよ！
まとめ
玉ねぎの口臭を消すにはチョコレートやりんご、ヨーグルトや牛乳や緑茶などが効果的！
アリシンというニオイ成分が玉ねぎには含まれており、体内に取り込まれてしまうと、口臭がしてくるのです…。
でもチョコレートやりんごや緑茶などを摂れば、アリシンの働きを抑えることが出来るので、口臭も気にならなくなりますよ！
