トマトジュースが苦手でも、レモン果汁と炭酸水を混ぜたり、オレンジ果汁を混ぜる、牛乳とハチミツを混ぜることで、克服できてすごく飲みやすくなりますよ！
確かにトマトジュースって、青臭かったり、ダイレクトに生トマトの風味がして、苦手な場合もありますね…。
私もトマトは食べられますが、トマトジュースは苦手なんです。
今回はそこで、トマトジュースが苦手ならばどうすれば克服できるのか、美味しい飲み方を解説します！
トマトジュースに混ぜると美味しいものは何？
トマトジュースに混ぜると美味しいものは、レモン果汁と炭酸水、オレンジ果汁、そして牛乳とハチミツですね！
これらのものを混ぜると、トマトジュースが苦手でも本当に美味しいので、克服するのに最適ですよ。
ではより詳しくトマトジュースに混ぜると、とても美味しいものを紹介しますね。
レモン果汁と炭酸水
トマトジュース150mlに対して、レモン果汁を適量と、炭酸水を50ml入れて混ぜるだけ。
すると、レモンの酸味と炭酸水の爽快感が加わって、美味しいしサッパリと飲みやすくなるのです！
レモン果汁はレモンを生絞りしたものでも良いし、市販のレモン果汁を使っても良いですよ。
トマトの風味が特に苦手！という場合でしたら、レモン果汁は少し多めに入れるのが私の個人的なおすすめ。
ちなみに糖分が含まれていないのなら、レモン果汁入りの炭酸飲料をトマトジュースに混ぜるのもOK！
糖分が含まれている炭酸飲料だと、太りやすくなるので注意しましょう。
オレンジ果汁
トマトジュース100mlに絞りたてのオレンジジュースを適量、加えてよく混ぜるだけの飲み方！
この時に使うのは、市販の糖分入りオレンジジュースではなく、オレンジ数個を絞った果汁にしておきましょう。
オレンジジュースだとやっぱり、糖分が入っていることが多いため、太りやすくなりますよ！
極力は肥満に繋がることを避けたいものですよね。
ということで、オレンジ果汁だけをトマトジュースに入れて、程よく甘味と酸味を加えてから飲むようにしてください。
そうすれば苦手なトマトジュースも美味しいドリンクになるでしょう。
オレンジの生絞り果汁を入れば、ビタミンCも同時に摂取できるため、より健康効果がアップします。
牛乳とハチミツ
ちょっと意外な組み合わせですが、実はトマトジュースに牛乳とハチミツを混ぜるのも、美味しい飲み方の一つ。
ハチミツ100mlに対して同量の牛乳を注ぎ、そしてハチミツを大さじ1杯入れて混ぜれば完成。
味がまろやかになるし、牛乳のタンパク質も摂れるし、ハチミツのほのかな甘さで苦手を克服できます。
ただしハチミツを使うので、乳幼児に飲ませるのは避けましょう。
以上がトマトジュースに混ぜると美味しいものなので、苦手を克服するためにもどうかお試しくださいませ！
私もトマトジュースを飲むときは、これらの飲み方を試していきますね。
以前、私もトマトジュースを飲もうとしたら青臭くてダメだったので、オレンジ果汁などでアレンジしていきますよ！
トマトジュースを毎日飲み続けるとどうなる？効果はある？
トマトジュースを毎日飲み続けると、
・むくみ解消
・肌荒れ予防
・美白効果
・シワ改善
・ダイエット効果
・コレステロール値低下
などの効果を得られます。
健康に良さそうなトマトジュースって、毎日飲み続けると具体的にどうなるのか気になりますもんね！
でも、毎日飲み続けることで、美容や健康に良い効果が発揮されますよ。
トマトジュースってむくみ改善に役立つカリウムや、美肌作りや脂肪を減らしやすくしたり、コレステロール値低下に最適なリコピンが多く含まれています。
毎日飲み続けることでどうなるかというと、これらの嬉しい効果を得られますよ！
ただし飲み過ぎはNGなので、1日に多くても200mlだけ、トマトジュースを摂取していってくださいね！
私もトマトジュースは体に良い、と以前に聞いたことがあるので、飲み過ぎには注意して適切な量を摂取します。
特にダイエット効果も得られるなんて、かなり嬉しいですものね！
まとめ
トマトジュースはレモン果汁と炭酸水かオレンジ果汁、牛乳とハチミツを混ぜることで美味しく飲みやすくなりますよ！
苦手なトマトジュースも簡単に克服できるでしょう。
トマトジュースはしかも、毎日飲み続けることで、むくみ改善や美肌作り、そしてダイエット効果も得られるもの。
適切な量をキープしつつ、トマトジュースを飲みましょうね！
