暮らし大豆の食べ過ぎはダメ？煎り大豆と蒸し大豆は１日何粒が目安？
大豆の食べ過ぎは下痢やカロリーの過剰摂取、ホルモンバランスの乱れにつながることがあります。栄養豊富な大豆ですが、一日の摂取量は煎り大豆なら100粒、蒸し大豆なら90粒を目安に食べるとよいですよ。
たねちゃん
暮らし
暮らししゃぶしゃぶは太る？カロリーや糖質は？太らない食べ方のコツ！
しゃぶしゃぶで太らない食べ方は、バラ肉よりロース肉を選ぶこと！ダイエット中でしたらカロリーと糖質の低い部位を選び、炭水化物を減らして、野菜を多く摂取することで太りにくくなりますよ。
暮らしゾロ目ばかり見る時は幸運の前兆？エンジェルナンバーの意味は？
ゾロ目ばかり見る時は何かが起きる前兆やスピリチュアルな意味があるのでしょうか。０から９のゾロ目の数字によってメッセージがあるのでご紹介します。
暮らし手作りあんこは冷蔵庫でどれくらい日持ちする？冷凍保存と解凍のやり方は？
あんこは冷蔵庫で保存すると約３日は日持ちします。市販でも手作りでも賞味期限は短いので、長く保存するなら冷凍保存がおすすめです。自然解凍で簡単に食べることができますよ。
暮らし乗り物酔いには朝食抜きがいい？治す食べ物や食べてはいけないものは？
乗り物酔いをしないためには朝食を抜かず、消化によい物を食べるといいですよ。もし、車酔いしてしまったときに治す効果のある食べ物や、逆に食べてはいけないものをご紹介します。
暮らしヨーグルトを温めるとどんな効果がある？温めすぎるとどうなる？
ヨーグルトを温めると基礎代謝や免疫力アップなどの効果があります。温めすぎると乳酸菌が死滅してしまうので、レンジで温める時間は40秒ほどがいいですよ。体を冷やさないためにも温めるのがおすすめです。
暮らしとろろが黒くなる原因は？変色を戻すことや防止する方法はある？
山芋や長芋をとろろにすると黒くなりますが食べられますよ！変色の原因は酸化によるもの。変色したら戻すことはできませんが、防止する方法をご紹介します。
食・お取り寄せなまくり缶の自販機はどこにある？値段やカロリーは？通販できる？
なまくり缶の自動販売機は渋谷・池袋・札幌にあります。通販でもお取り寄せができますよ。値段やカロリー、賞味期限についてもご紹介します。
暮らしホット用ペットボトルが冷めたときの温め方！電子レンジでチンしてもいい？
ホット用ペットボトルが冷めたときの温め方は、レンジ加熱可ならレンジで温めても大丈夫です。レンジ不可ならカップに移してからレンチンするか、ペットボトルをお湯に浸すのがいいでしょう。
暮らしほうじ茶を飲み過ぎるとデメリットがある？寝る前に飲んでも大丈夫？
ほうじ茶を飲み過ぎると下痢や寝付きがわるくなるなどのデメリットがあります。カフェインが含まれているため、１日の適量は1000ccを目安にして、寝る前はやめておきましょう。